Azubi-Gesundheitstag “Fit – von Anfang an”

Mit dem Start in die Ausbildungszeit stehen junge Nachwuchskräfte vor neuen Herausforderungen und vielen Fragen. Praxisnah, spannend und persönlich steht der interaktive Azubi-Gesundheitstag am Beginn eines gesunden Berufslebens. Verschiedene Mitmach-Aktionen schärfen das Bewusstsein der Auszubildenden für ihre Gesundheit und motivieren sie dazu, möglichst früh einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Wir laden euch zum AzubiFit-Tag am 09.09.2026 von 9:00 – 15:45 Uhr in den BORUSSIA-PARK Mönchengladbach ein.

In verschiedenen Workshops und Messtationen klären wir:

• Wer hat die meiste Kraft im Rücken und im Rumpf? Welches Verhältnis ist gut?
• Wie viel Muskelmasse/Fett etc. habe ich eigentlich im Körper? Und was sagt das überhaupt aus bzw warum ist das wichtig?
• Wie kann ich meinen Arbeitsalltag ergonomisch/rückenfreundlich gestalten und Rückenschmerzen vorbeugen?
• Wie gut ist eigentlich meine Reaktionsfähigkeit?

Wie machen wir das?

• Praxisnah. Ein Mix aus Theorie und Praxis
• In einer lockeren Atmosphäre. Gemeinsam.
• Wir kommen mit vielen Ideen und einem roten Faden
• Ihr testet euch einzeln und anonym an den Messstationen

Unser Highlight:

• Abschluss des Tages ist eine Stadionführung durch die heiligen Pforten von Borussia Mönchengladbach

Begleitend dazu beraten die Expertinnen und Experten des BGF-Instituts der AOK Rheinland/Hamburg die teilnehmenden Ausbildungsbetriebe, wie sie zusätzlich die Arbeitsfähigkeit der gesamten Belegschaft stärken können. Wenn Sie noch nicht zu Themen der Betrieblichen Gesundheitsförderung beraten werden: Ihre persönliche AOK-Ansprechperson wird dazu mit Ihnen in Kontakt treten und den gemeinsamen, verbindlichen Beratungstermin vereinbaren.

Anmeldefrist: 15.08.2026

Wichtig: Die Veranstaltung ist kostenlos. Maximal 30 TN sind möglich.

In der Anmeldemaske muss der Betrieb, der Name des Azubi und eine E-Mail-Adresse hinterlegt werden.